ÀÇÇÐ >
ÇÊÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â ÀμâÇϱ⠸ÞÀÏ·Î º¸³»±â ±ÛÀÚ Å©°Ô ±ÛÀÚ ÀÛ°Ô
ÇÇ·ÎÇÑ °£(ÊÜ), 'ºÎÃß'¸¦ ¸ÔÀÚ
°£ ±â´ÉÀ» °­È­ÇØ ÁÖ´Â ºÎÃß
 
À̹ÎÇà ´ëÇ¥±âÀÚ ¤Ó ±â»çÀԷ  2012/06/03 [14:36]
 
 ºÎÃß´Â ¹éÇÕ°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌÇ®·Î ¸ÀÀÌ ¸Ê°í ¾à°£ ½Ã¸ç, ¼ºÁúÀº µû¶æÇÏ´Ù. ºÎÃß´Â °£ ±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ°í Çص¶ÀÛ¿ëÀ» Çϴµ¥ <µ¿ÀǺ¸°¨>¿¡¼­ ºÎÃ߸¦ ¡®°£ÀÇ Ã¤¼Ò¡¯¶ó ÇÏ¿© ¡®±èÄ¡·Î ¸¸µé¾î ´Ã ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.¡¯¶ó°í ÇßÀ» Á¤µµ·Î °£ ±â´ÉÀ» °­È­½ÃÅ°´Âµ¥ ÁÁÀº À½½ÄÀç·á´Ù.

 ºÎÃß´Â 100g´ç ºñŸ¹ÎA´Â 0.5§·, ºñŸ¹Î C´Â 37§· µé¾î ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñŸ¹Î B1, B2°¡ dzºÎÇÏ¿© ½Ò¹ä¿¡ ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºÎÃß¿Í ½ÄÃʸ¦ ¹èÇÕÇÏ¸é °£ º¸È£ ¹× ÇÇ·ÎÇØ¼Ò¿Í Á¤·ÂÁõÁø¿¡ ÁÁ´Ù. ºÎÃß Áó¿¡ ½ÄÃʸ¦ Ÿ¼­ »ì¦ ¿­À» °¡ÇØ °­ÇÑ ³¿»õ¸¸ °¡½Ã°Ô ÇÏ¿© ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.

 ºÎÃß¿Í Å丶Åäµµ ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù. ¼ÒÈ­¸¦ µ½°í °£ ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô Çϸç, ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØ ÁÖ´Â Á¤Ç÷ÀÛ¿ëÀÌ °­È­µÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ºÎÃß´Â ½ÄÁßµ¶À» Ç®¸ç, ÅëdzÀ» ¿¹¹æÇÏ°í ½Å°æ¾ÈÁ¤Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.

/À̹ÎÇà ´ëÇ¥±âÀÚ

 
±â»çÀÔ·Â: 2012/06/03 [14:36]  ÃÖÁ¾ÆíÁý: ¨Ï rorynews.com
 
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ µ¶ÀÚÀÇ°ß ÀÇ°ß¾²±â ÀüüÀǰߺ¸±â
±â»ç ³»¿ë°ú °ü·ÃÀÌ ¾ø´Â ±Û, ¿å¼³À» »ç¿ëÇÏ´Â µî ŸÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÏ´Â ±ÛÀº °ü¸®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ¿¹°í¾øÀÌ ÀÓÀÇ »èÁ¦µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
´Ð³×ÀÓ Æнº¿öµå µµ¹è¹æÁö ¼ýÀÚ ÀÔ·Â
Á¦ ¸ñ
³» ¿ë